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Um diese Themen ging es heute:
01:55 Sky, griechischer Joghurt, Wie viel ist ok?
03:50 Hat Käse zu viele Kalorien?
05:10 Sonnenblumenkerne als Snack
06:05 Eiweißshake nach dem Mittag
07:10 Intervallfasten, eine riesige Mahlzeit bei am Tag bei 16/8, Kann ich zwischen 16/8 und 24/0 wechseln?
08:00 Ständig Hunger an manchen Tagen
09:30 Wie viel tierisches Eiweiß ist gesund?
11:49 Eiweißquellen bei Hashimoto
13:57 Senken Haferflocken den Blutzucker?
15:05 Soja, Sojaprodukte in den Wechseljahren
16:20 Schokolade mit Süßungsmitteln bei Diabetes?
17:18 Optimale Menge an Zucker am perfekten Tag
18:28 750g Quark täglich
21:04 Interfallfasten für Frauen geeignet?
23:20 Sport für Sporteinsteiger
23:58 Bringen 10 min HIT-Training überhaupt was?
24:32 Fahrradfahren in Schritte umwandeln
25:20 Wie erkenne ich einen guten Personal Coach im Fitnessstudio?
27:00 Wie sinnvoll sind Sportchallenges über einen bestimmten Zeitraum?
28:10 39 cm Umfang verloren, aber auf der Waage passiert nichts. Wieso?
29:27 Kopfschmerzen nach dem perfekten Tag
VitaMoment Magnesium
30:18 Sollte ich meinen Stoffwechseltypen kennen?
30:45 Medikamente beeinflussen Gewichtseinnahme
33:19 Patric, wie gehst du mit stressigen Situationen um?
36:30 Anti-Aging Empfehlungen
38:05 Kann mich zu nichts motivieren
43:15 Wie bekomme ich den gesünderen Lifestyle umgesetzt?
45:30 Darmkur auch für Kinder geeignet?
Darmkur
46:12 Schilddrüsenwerte zu niedrig, macht Schilddrüsen-Paket sinn?
46:43 Erhöhte Prostata-Werte
48:05 Kann man Selen überdosieren?
VitaMoment Selen-Komplex
49:05 Kokosöl gegen böse Darmbakterien?
51:05 Ernährung bei Hormontherapie, Hämochromatose
54:08 C-Peptid-Wert zu niedrig
55:36 Geschwollene Finger durch Magnesiumcitrat?
56:12 Danke