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Um diese Themen ging es heute:
01:55 Sky, griechischer Joghurt, Wie viel ist ok?

03:50 Hat Käse zu viele Kalorien?

05:10 Sonnenblumenkerne als Snack 

06:05 Eiweißshake nach dem Mittag

07:10 Intervallfasten, eine riesige Mahlzeit bei am Tag bei 16/8, Kann ich zwischen 16/8 und 24/0 wechseln?

08:00 Ständig Hunger an manchen Tagen 

09:30 Wie viel tierisches Eiweiß ist gesund?

11:49 Eiweißquellen bei Hashimoto

13:57 Senken Haferflocken den Blutzucker?

15:05 Soja, Sojaprodukte in den Wechseljahren

16:20 Schokolade mit Süßungsmitteln bei Diabetes?

17:18 Optimale Menge an Zucker am perfekten Tag

18:28 750g Quark täglich 

21:04 Interfallfasten für Frauen geeignet?

23:20 Sport für Sporteinsteiger

23:58 Bringen 10 min HIT-Training überhaupt was?

24:32 Fahrradfahren in Schritte umwandeln

25:20 Wie erkenne ich einen guten Personal Coach im Fitnessstudio?

27:00 Wie sinnvoll sind Sportchallenges über einen bestimmten Zeitraum?

28:10 39 cm Umfang verloren, aber auf der Waage passiert nichts. Wieso?

29:27 Kopfschmerzen nach dem perfekten Tag
VitaMoment Magnesium

30:18 Sollte ich meinen Stoffwechseltypen kennen?

30:45 Medikamente beeinflussen Gewichtseinnahme

33:19 Patric, wie gehst du mit stressigen Situationen um?

36:30 Anti-Aging Empfehlungen

38:05 Kann mich zu nichts motivieren

43:15 Wie bekomme ich den gesünderen Lifestyle umgesetzt?

45:30 Darmkur auch für Kinder geeignet?
Darmkur

46:12 Schilddrüsenwerte zu niedrig, macht Schilddrüsen-Paket sinn?

46:43 Erhöhte Prostata-Werte

48:05 Kann man Selen überdosieren?
VitaMoment Selen-Komplex

49:05 Kokosöl gegen böse Darmbakterien?

51:05 Ernährung bei Hormontherapie, Hämochromatose

54:08 C-Peptid-Wert zu niedrig

55:36 Geschwollene Finger durch Magnesiumcitrat?

56:12 Danke 

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