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Um diese Themen geht es in der Live-Session:

3:00 Gerstengras, Superfoods

4:30 Joggen, Wadenschmerzen, Wadenkrämpfe

6:30 Braucht man Ausdauersport oder reicht Krafttraining?

8:45 Eiweißmenge pro Tag

9:50 Kotzende Katze (youtube.com/watch?v=_NoYtzWTaA0)

10:47 Wie viele Eier pro Tag?

11:45 BCAAs zwischendurch beim Sport

13:05 Darm

13:50 Tryptophan, Magnesium
VitaMoment Magnesium

15:08 Gemüsebrühe bei 16/8, intermittierendes Fasten

15:42 Tryptophan Empfehlung

15:52 Wasser mit Zitronensaft in der Essenspause

16:23 Süßes nach einer Mahlzeit am perfekten Tag

17:01 Ketosticks, Ketogene Ernährung, No Carb

18:25 Eiweißshakes beim Fasten
VitaMoment Eiweißpulver

20:25 Hanuko
VitaMoment Backeiweiß

20:58 Resistente Stärke

21:54 Erhöhte Cholesterinwerte und Milchprodukte

23:41 Ersatz für Eiweißpulver

24:23 Aminosäureprofil, oxidativer Stress

25:30 Antidepressiva und Gewichtszunahme

27:20 Veganer Eiweißshake

27:55 Ersatz für Wein in Rezepten

28:26 Ernährung am Tag vor einem langen Trainingslauf

29:40 Burpee-Challenge!

31:25 Insulinresistenz

32:15 Muskulatur aufbauen in der Diät

33:28 Stoffwechsel anregen (vegan)

35:10 Blutzuckerwerte am Morgen durch Eiweiß am Abend

37:05 Eiweißuhr

37:50 Hülsenfrüchte, Kohlenhydratdelle

38:35 Punkte für das Sportprogramm aus Woche 6

39:00 Kleines Training am Pause-Tag

39:30 Immunsuppressiva, Hashimoto

41:23 Gute und schlechte Fette bei Rheuma

42:00 Bouldern

42:40 Xylit, Birkenzucker

42:55 Anteile von Fetten, Kohlenhydraten, Eiweiß

43:48 Eier für Kinder

44:05 Reis

44:40 L-Carnitin für Power am Morgen

45:55 Zu viel Eiweiß, keine Gewichtsabnahme

48:40 Süßstoff abends

49:20 Mandelmilch, Kokosmilch

50:50 Almased

51:20 Zusammensetzung vom Eiweißshake 
VitaMoment Eiweißpulver

53:10 Zeitabstand zwischen Essen und Sport

53:40 Magnesiumspeicher gefüllt

54:25 Johannisbrotkernmehl oder Xanthan zum Binden von Flüssigkeiten

54:32 Resistente Stärke

56:15 Nährstoffverteilung

57:32 Nährstoffverteilung

59:39 Light-Produkte, Cola Light

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