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Um diese Themen ging es heute:

03:07 Fruchzuckergehalt Ananas

03:53 Wie kann ich mit 2-3 perfekten Tagen in der Woche abnehmen?

06:25 Knie-OP mit der richtigen Ernährung unterstützen
VitaMoment Omega 3
VitaMoment Curcumin
VitaMoment Zink-Histidin

09:02 Insulinresistenz

10:18 Sirtuinhaltige Lebensmittel

11:28 Matcha Tee, Mate Tee 

13:26 Seit LADD Ernährung ist mir schwindlig

14:28 Sind Chiasamen, Chiaöl, Algenöl
Darmkur

18:14 Zuckergehalt in Gemüse und Hülsenfrüchten

20:14 Kaffee mit Milch als Zwischenmahlzeit

21:44 Nudeln aus grünen Erbsen, Kichererbsen oder roten Linsen

23:15 Ketogene Ernährung

26:09 Eiweißgehalt in Milch im Vergleich zum Eiweißshake

27:35 Regionales Obst und Gemüse, oder lieber Bio?

31:08 Gesunde Snacks am Abend

32:36 Füße schlafen ein auf Crosstrainer

33:47 Welche Kraft-Geräte sind am besten für zu Hause

36:35 Übungen im Sitzen

38:09 Ist Training mit dem Waterrower Ausdauer oder Kraft?

38:50 Heißhunger auf Kohlenhydrate

39:30 Ölziehen, welches Öl beim Ölziehen

40:26 Portionsgrößen

44:30 Wie halte ich mein Zielgewicht

45:24 Wieso nehme ich nicht weiter ab?
VitaMoment Jod (Kelp)

47:55 Buch über Laborwerte, Amalgam-Füllungen, Ohropax, Bleivergiftung

52:27 Zeolith und Bentonit als Unterstützung bei Darmkur

53:40 Wie erreiche ich einen höheren Eisenspiegel

54:40 Gerstengras als Ersatz für Eisen und Zink

55:27 MSM

57:20 Welche Mineralien und Vitamine gehen durch  Schwitzen verloren?

58:38 Proteinshake als vierte Mahlzeit

59:10 Wie wird Eisen am besten aufgenommen, Eiseninfusion
VitaMoment Eisen

60:36 L-Arginin

61:36 Empfehlung Eiweißriegel

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