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Um diese Themen ging es heute:
02:00 Corona-Update

03:03 Selbstgemachte Smoothies

05:50 Eiweißbedarf an Hand des aktuellen Gewichts oder Zielgewicht?

09.19 Was sind normale Portionsgrößen

11:45 Salziger Geschmack im Mund

13:04 Lebensmittel gegen Müdigkeit

15:07 Snack, Zwischenmahlzeit

16:12 Ich mag keinen Quark/Joghurt
VitaMoment Eiweißpulver

19:05 Ich esse wieder viel ungesunde Sachen, obwohl sie mir nicht schmecken
VitaMoment Magnesium

21:19 Sonneblumenkerne auch so ungünstig wie Sonnenblumenöl?

22:20 Tierische vs. Pflanzliche Eiweißquellen

25:15 Trampolin 

26:00 Wie integriere ich alle Regeln in meinen Alltag?

30:45 Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen?

32:15 Wie viel Kohlenhydrate sind in der KH-Delle erlaubt?

33:18 Wie rechne ich die Nährwerte meiner Mahlzeit zusammen?

33:52 Schilddrüsenpaket von VitaMoment statt L-Thyroxin?

35:00 Blutwerte checken lassen

35:50 Diätdenken

37:30 Kalte Hände und Füße

39:25 Darmkur: Grüner Smoothie als Mahlzeitenersatz? 

39:58 Buchempfehlung zum Thema Nähr- und Vitalstoffe

41:42 Blähungen
Darmkur

43:45 Oft müde und brennendes Gefühl im Magen

45:13 Darmkrämpfe

46:40 Ich muss immer naschen, wenn ich backe
VitaMoment Eiweißpulver

49:00 Corona-Situation wirft mich bei LADD zurück

54:45 Wie erkläre ich jemandem, dass viel Trinken wichtig ist.

57:00 Chronische Gastritis

58:20 Spirulina 

58:37 Kann man Selen überdosieren?

61:00 Korrekte VitaminD-Auffüllung

61:34 Wieso sind in den Daily Protein-Shakes Süßstoffe enthalten
VitaMoment Eiweißpulver

63:08 Was hilft bei Migräne?
VitaMoment Magnesium

64:09 Danke an Patric und das Team!

65:54 Figur-Booster

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