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Um diese Themen ging es heute:
02:00 Corona-Update
03:03 Selbstgemachte Smoothies
05:50 Eiweißbedarf an Hand des aktuellen Gewichts oder Zielgewicht?
09.19 Was sind normale Portionsgrößen
11:45 Salziger Geschmack im Mund
13:04 Lebensmittel gegen Müdigkeit
15:07 Snack, Zwischenmahlzeit
16:12 Ich mag keinen Quark/Joghurt
VitaMoment Eiweißpulver
19:05 Ich esse wieder viel ungesunde Sachen, obwohl sie mir nicht schmecken
VitaMoment Magnesium
21:19 Sonneblumenkerne auch so ungünstig wie Sonnenblumenöl?
22:20 Tierische vs. Pflanzliche Eiweißquellen
25:15 Trampolin
26:00 Wie integriere ich alle Regeln in meinen Alltag?
30:45 Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen?
32:15 Wie viel Kohlenhydrate sind in der KH-Delle erlaubt?
33:18 Wie rechne ich die Nährwerte meiner Mahlzeit zusammen?
33:52 Schilddrüsenpaket von VitaMoment statt L-Thyroxin?
35:00 Blutwerte checken lassen
35:50 Diätdenken
37:30 Kalte Hände und Füße
39:25 Darmkur: Grüner Smoothie als Mahlzeitenersatz?
39:58 Buchempfehlung zum Thema Nähr- und Vitalstoffe
41:42 Blähungen
Darmkur
43:45 Oft müde und brennendes Gefühl im Magen
45:13 Darmkrämpfe
46:40 Ich muss immer naschen, wenn ich backe
VitaMoment Eiweißpulver
49:00 Corona-Situation wirft mich bei LADD zurück
54:45 Wie erkläre ich jemandem, dass viel Trinken wichtig ist.
57:00 Chronische Gastritis
58:20 Spirulina
58:37 Kann man Selen überdosieren?
61:00 Korrekte VitaminD-Auffüllung
61:34 Wieso sind in den Daily Protein-Shakes Süßstoffe enthalten
VitaMoment Eiweißpulver
63:08 Was hilft bei Migräne?
VitaMoment Magnesium
64:09 Danke an Patric und das Team!
65:54 Figur-Booster