Für den LADD Whatsapp-Newletter klicke hier.

Für alle Infos zu LADD plus klicke hier.

Für Top Nahrungsergänzungen klicke hier.

Alle Fragen dieser Live-Session findest du hier (Facebook).


Um diese Themen geht es in der Live-Session: 

0:30 BITTE kurze Fragen

2:26 Miss Sporty

3:05 Leptin, Kohlenhydrate, Ladetag, 6+1

3:55 Motivationsloch, Kopfkino

5:33 Kohlenhydrate und Fette trennen, mehr Fett bei Mahlzeiten mit weniger Kohlenhydraten

6:16 Abends nichts mehr essen

7:03 Motivationstipps

8:35 Gezielt Fett verlieren, gezielt Muskeln aufbauen

9:40 Laufband, Crosstrainer

10:18 Rezepte, Kohlenhydratanteil

11:00 Salz

11:52 Kohlenhydratdelle

12:08 Wie viele Eier pro Woche in der Schwangerschaft?

13:00 15 Wochen Zugriff auf das Programm

14:10 Crossfit bei Übergewicht

15:10 LADD-Treffen, Gruppentreffen mit der Community und Patric

16:03 Faustformel, Mengen, Kalorien zählen

17:55 Zucker, Kuchen, Herzrasen, Kreislaufprobleme

20:15 16/8, 18/6, Intermittierendes Fasten, Schweißausbrüche, wie lang dauert die Umstellung des Körpers?

21:15 Krafttraining, Ausdauersport

22:38 Naschdemenz, Zwischenmahlzeit einbauen?

23:25 Bauchschmerzen seit Ernährungsumstellung

24:40 Low Carb, Low-Carb, Umstellung des Körpers

26:10 Wie häufig Fleisch essen? Hackfleisch

28:15 Grundumsatz ermitteln, niedriger Puls

29:15 Fitnessstudio, Krafttraining

30:23 Kartoffelpüree schlecht?

31:45 Flavdrops, Flavour Drops, Flavor Drops
VitaMoment DailyFlavour

33:40 Radfahren

34:30 Süßstoffe, Süßungsmittel, Stevia, Rohrzucker, Zucker, Kokosblütenzucker

36:00 Bratkartoffeln, roter Bereich

36:35 Ernährung des Kindes mit LADD

37:27 Omega 3 ohne Fisch
VitaMoment Omega 3

38:05 Darmreinigung, Eiweißquelle
VitaMoment Milchsäurebakterien

38:40 Resistente Stärke

39:35 Vitamin D3 und K2
VitaMoment Vitamin D3

40:07 Nein sagen

41:45 Tryptophan, Stressbauch

42:25 Satt essen, Essenspausen einhalten

43:25 Wie häufig Sport pro Woche

44:02 Pause zwischen Kraft- und Ausdauertraining

44:25 Set-Point

44:22 Stoffwechselanalyse

45:43 TCM, traditionelle chinesische Medizin

46:55 Muss ich frühstücken?

47:55 Burpees, Burpee-Challenge, jeden Tag oder pausieren

49:29 Sodbrennen, Magenbrennen

50:24 Zu viel Eiweiß wird in Zucker umgewandelt

51:50 Tai Chi

52:23 Zu wenig essen, Unterversorgung

53:15 Essenspausen

54:34 Eiweißbrot

55:18 Wechseljahren vorbeugen, Lebensmittel Empfehlungen

56:50 Ernährung in der Reha

Deine Kontaktmöglichkeiten:

E-Mail

Schreib uns deine Frage per E-Mail. Du erhältst eine Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden.

Zum E-Mail Formular
Telefon

Vereinbare einen Termin mit einem Co-Coach und stelle deine Fragen persönlich.

Termin vereinbaren
Messenger

Schreibe uns deine Nachricht via Messenger und erhalte die Antwort direkt auf dein Smartphone.

Kontakt aufnehmen