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Um diese Themen ging es heute:
0:30 Figur-Booster ab 4.11
https://info.leichteralsdudenkst.de/figur-booster
3:10 Figur-Booster bereits nach 2 Wochen LADD sinnvoll? Nein!
5:25 Figur-Booster während Urlaub oder Arbeit machbar? Wie in der Kantine boostern?
7:05 Auf Kaffee verzichten. Wieso? Was bringt es? Für WEN bringt es etwas? Für Leistungssportler und bei Eisenmangel!
10:20 Grüner Kaffee gut oder schlecht? Kennen wir nicht
11:30 Quark, Skyr, oder selbstgemachter Joghurt? Was ist besser?
12:45 Hafermilch: Trotz vieler Kohlenhydrate gut?
11:40 Nitrat: Ist es problematisch?
17:15 Ist Sport notwendig oder reicht auch leichte Bewegung wie gehen? Was tun bei Knieprothese?
19:20 MOTIVATIONSICK
21:25 Andere Menschen verletzen mich (psychologisch), die Meinung anderer ist mir viel zu wichtig
23:30 „Seelenfutter“ bei Stress und Trauer. Was tun?
25:20 NEIN-Sagen fällt mir schwer! Umfeld verführt mich zu Snacks und Alkohol! Was tun?
27:40 L-Carnitin sinnvoll? Wenn du Fleisch isst, dann nicht. Vegetarisch ggf. 2-3 g am Tag
29:00 N-Acetyl-Cystein (ACC Akut) für die Leber bei fehlernder Schilddrüse. Reichen 500 mg am Tag? Ja! Bei Männern 600 mg-1200 mg
30:30 DMSO sinnvoll?
31:55 Calciumspiegel anstatt Vitamin D Spiegel messen lassen?
VitaMoment Vitamin D3
34:00 Hashimoto, was tun? Vitamin D, Ferritin, Selen, Jod! Wie Jod einnehmen?
VitaMoment Vitamin D3
VitaMoment Jod (Kelp)
VitaMoment Selen-Komplex
38:15 Kieferknochen heilen, Entzündeter Kiefer
VitaMoment Vitamin D3
39:25 Lungenentzündung mit Antibiotika, was tun?
VitaMoment Milchsäurebakterien
41:40 Erkältung: Was tun?
VitaMoment Zink-Histidin
VitaMoment Vitamin C
43:10 Darm sanieren ohne Milchsäurebakterien? Glucomannan!
Moment Milchsäurebakterien
44:25 Feedback zum niedrigen Ferritin-Wert