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Um diese Themen geht es in der Live-Session: 

1:35 Paleo, Milch, Antinährstoffe

3:00 Macht Sprudelwasser dick? Mineralwasser, Wasser mit Kohlensäure

4:47 Hülsenfrüchte abends, Kohlenhydratdelle

5:12 Kaugummi, Insulin

5:52 Herzrhythmusstörung durch Low Carb, Haarausfall

6:46 Übungen für bzw. gegen Reiterhosen

7:45 Linsennudeln, Erbsennudeln, Gruppeneinteilung

8:41 Gekochte Karotten, Kirschen, wie viele Eier pro Woche

10:16 Rudern, Waterrower Ausdauer oder Kraft? HIT

10:55 Wie schnell bauen Muskeln ab? Vegetarische Eiweißquellen

12:23 Süßkartoffeln

13:12 Intermittierendes Fasten, 16/8, Jojo-Effekt, Fettleber, Gammawerte

14:22 Eiweißmenge 1,5 g pro kg Körpergewicht

14:52 Eiweißshake statt Frühstück
VitaMoment Eiweißpulver

15:36 MCT-Öl, MCT-Fett bei Low Carb, LADD, 16/8

16:28 Milchprodukte, Buttermilch, Quark, Butter schlecht?

17:15 Cholesterin

18:11 Wo sind die Rezepte?

18:33 Wassermelone als Snack?

19:09 Ausdauersport täglich wirksam?

20:30 Kalorienverbrauch, 4 Mahlzeiten, zu wenig essen

21:05 Magnesium Menge pro Tag
VitaMoment Magnesium

21:45 ab wann verliert man Fett Wie viele perfekte Tage brauche ich?

22:50 Dinkel statt Vollkorn

23:58 Kann man zu viel Sport machen und damit die Abnahme behindern?

24:29 Durchfall, 16/8, Frühstück

25:32 Trampolin

26:05 Griechischer Joghurt

26:35 Kokosmilch abends

27:35 Komme nicht in das Programm, Motivation, Einkaufszettel, Einkaufen

29:40 Portionsgröße

30:00 Wittwenbauch, gezielt Fett verlieren

31:13 Neurodermitis, Giftstoffe, schlechte Haut

30:20 6+1 Plan, Bikinifigur auch für Männer, Notfallprogramm, muss ich auch ohne Hunger das Gemüse essen?

33:45 Motivation perfekter Tag

34:20 6+1 letzten Tag nach hinten schieben

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