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Um diese Themen ging es heute: 
04:05 Trinkmenge bei hohen Temperaturen; Bewegung bei hohen Temperaturen, Sport im Sommer, Bewegung bei Hitze; Essen bei hohen Temperaturen; gute Mineralwasser; gutes Trinkwasser

10:50 Glutamatunverträglichkeit: Auf welche Lebensmittel sollte man verzichten; wie erkennt man Glutamat auf Verpackungen

14:56 Heißhunger: Warum hat man keinen Heißhunger auf Vollkornbrot und Hülsenfrüchte

18:10 Zink: Wann wird Zink am besten vom Körper aufgenommen?; Fritinsäure
VitaMoment Zink-Histidin

21:34 Advanced Glycation Endprodukts; AGE´s; Hab1c-Wert

25:37 Vita-Moment Facebook-Gruppe

https://www.facebook.com/groups/VitaMoment/

27:14 Ist eine Soße mit Wein LADD konform?; Alkohol blockiert die Fettverbrennung

28:42 Sommerliche Gerichte; leichte Gerichte 

31:10 Unterbricht Milch in Kaffee die Fastenzeit? Intervallfasten; 16/8; intermettierendes Fasten

31:50 Faustformel: Nehme ich zu wenig Eiweiß?

35:30 Ausdauertraining im niedrigen Pulsbereich; Grundlagenausdauertraining; Spirometrie

39:45 Sport bei hohen Temperaturen; Sport bei Hitze

40:50 Wie motiviere ich mich zum Sport?; Tabata-Training 

46:00 Gewichtsabnahme: nur am Oberkörper abgenommen; Wie nehmen ich an meinen Problemzonen ab?; Ackerschachtelhalm

49:00 Trainingsplan Krafttraining Push and Pull; CrossFit; Pit Performance

53:30 Termin Figur-Booster
https://www.leichteralsdudenkst.de/figur-booster

55:50 Figur-Booster: Wie viele Kalorien kann/soll man zu sich nehmen?; boostern

57:00 Magnesium: Steigt der Magnesiumbedarf bei hohem Stresslevel
VitaMoment Magnesium

57:55 LADD: LADD ist leichter als du denkst

62:02 Fingernägel brechen ab; spröde Fingernägel trotz NEM´s;

63:50 Glutenunverträglichkeit durch Ernährungsumstellung?; Darmsanierung
VitaMoment Milchsäurebakterien

65:37 Sättigungsgefühl: Wie schaffe ich es, dass ich nicht über meinen Hunger hinaus esse?

67:04 LADD-Neustart: Wie komme ich nach einer Krankheitsphase wieder ins Programm rein?

68:38 Kann ich Curcumin durchgängig einnehmen)

69:22 Vitamin D: Wie schnell sinkt der Vitamin D-Wert?

70:05 Danke Patric

70:36 Kann Vitamin C die Leistungssteigerung beim Training verhindern?

72:09 VitaMoment Mango-Maracuja Protein-Shake: Wann kommt er in den Shop?

73:02 Tipps und Ideen bei niedrigem Blutdruck

75:00 Danke Patric

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