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Um diese Themen ging es heute:
00:00 Tassenkuchen; Tassenkuchen
VitaMoment Tassenkuchen
02:45 Sucralose; Zuckerersatz
04:55 Mikrowelle; Ist das Aufwärmen von Speisen in der Mikrowelle gefährlich?
06:18 Boostern; Figur-Booster; Booster-Start
Figur-Booster
09:14 Lust auf KH nach zu wenig Schlaf; Heißhunger bei Schlafmangel; Ghrelinausschüttung bei zu wenig Schlaf
12:05 Trinkmenge: Wie viel sollte man trinken? Werden durch zu hoher Trinkmenge Mineralstoffe ausgespült? Destilliertes Wasser
14:30 Braunes Fett – verbrennt es Kalorien? Wie wird braunes Fett aktiviert?
18:05 Umstellung von 16/8 auf drei Mahlzeiten – kommt es dadurch zur Gewichtszunahme?
19:04 Bier: Hemmt Alkoholfreies Bier auch die Fettverbrennung? Alkohol hemmt Fettverbrennung
20:18 Eiweißbrot bei der KH-Delle; Linsen bei Kohlenhydratdelle
21:25 Hanföl
21:50 Lebensmittel fermentieren; Fermentieren mit Milchsäurebakterien; MSB
VitaMoment Milchsäurebakterien
23:30 Krafttraining für zu Hause
26:18 Durch welches Training nehme ich ab – Krafttraining oder Ausdauertraining?
28:35 Waage; wiegen;
31:00 Autophagie; boostern
34:55 Ernährung im Urlaub; LADD im Urlaub
37:13 Heißhunger am Abend – was tun?
VitaMoment Magnesium
40:00 Gewicht halten; Zielgewicht halten; nicht wieder zunehmen
42:03 Sonnencreme; Sonnenschutz; Sonnencreme hemmt Vitamin D-Aufnahme; LADD+
46:10 Tassenkuchen: Tassenkuchen beim boostern? Tassenkuchen für Kind/Kinder?
49:00 Dosierung Daily Flavor
50:15 Augen – Sehstärke nimmt ab; NEM für Augen; Augenmuskeltraining
52:42 Kopfschmerzen nach dem Aufwachen; Schlappheitsgefühl beim Aufstehen; Cortisol-Tages-Stress-Test
55:22 COPD; Ernährung bei COPD; NEM/Nahrungsergänzungsmittel bei COPD
59:30 Omega 3: Einnahmeempfehlung; Tinnitus
VitaMoment Omega 3