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Um diese Themen ging es heute:
01:50 Superfoods: natürliche/herkömmliche Lebensmittel statt Nahrungsergänzungen/NEM; (Bio)-Gemüse als Superfood, regionale Superfoods

08:00 Schlank trotz Kohlenhydrate: Warum sind Asiaten trotz viel Kohlenhydrate (Reis) dünn/schlank? Non exercise activity thermogenese

11:16 Gute Öle – Empfehlungen?

13:29 Weizen – Sind Weizenkeime auch ungesund?; Weizensensitivität

16:38 Milchersatz – Hafermilch, Haferdrinks, Carageen

19:48 Ich nehme nicht ab, trotz viel Bewegung. Warum?

21:40 Gereizte Achillessehne; Sehnenentzündung; gereizte Sehne; Blackroll

23:58 LADD bei Kindern: Wieviel KH/Kohlenhydrate und Proteine/Eiweiß brauchen Kinder? Ernährung bei Kindern

27:00 Schweiz: Kommt Patric auch mal in die Schweiz?

28:10 NEM-Einnahme – kann ich Omega 3 und OPC zusammen nehmen
VitaMoment Omega 3

29:45 BCAA – sinnvoll bei Kraftsport?; Branched-Chain Amin Acids 

31:24 Magnesiumcitrat hilft bei Migräne
VitaMoment Magnesium

33:05 NEM´s vergessen: Ist es schlimm die NEM´s/Nahrungsergänzungsmittel manchmal zu vergessen? Einnahme von NEM´s vergessen

34:50 Insulinresistenz; Schwangerschaftsdiabetes

38:00 Eiweißshakes: Was kann ich in Shakes dazu mischen; Eiweißshake mit Wasser
VitaMoment Eiweißpulver

38:30 Hautlappen: Wie wird die Entstehung von Hautlappen beim Abnehmen verhindert? Bindegewebe ist genetisch bedingt

41:45 NEM helfen auch bei Kindern; Nahrungsergänzung bei Kindern; unruhiges Kind; Zappelphilipp

44:15 DANKE ; seit LADD sind die Gewichtsschwankungen durch den Zyklus weg; Gewichtsschwankungen während Periode

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