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Um diese Themen ging es heute:
03:03 Trinkmenge erhöht; ständig durstig; aufgrund erhöhter Eiweißzufuhr? Eiweiß schädlich für die Nieren
04:42 Erhöhter Cholesterinspiegel durch Eiweiß? Optimale Cholesterin-Werte und Referenzwerte
06:58 entzündliche Ernährung; pflanzliches Fett; Omega 6
VitaMoment Omega 3
08:40 Schwefelgehalt in tierischem Eiweiß: löst es das Calcium aus den Knochen?
11:14 Light vs. Vollfett: Quark mit 20% Fettanteil oder lieber Magerquark?
13:35 FODMAP; fodmap
17:30 2 Mahlzeiten am Tag OK? Ernährungsuhr bei 2 Mahlzeiten; Mahlzeitenplanung; Mahlzeitentaktung; 16/8; intermittierendes Fasten
20:00 Danke; Dankbarkeit
22:34 Salz; Ist Salz gefährlich? Ist Salz ungesund? Salzmangel
24:00 Trainingsplan wechseln oder Übungen beibehalten?
25:40 Fitnessstudio: Worauf achten beim Probetraining?; Milan-Zirkel; EGym
31:28 Zu viel Training? Ist jeden Tag Sport zu viel? täglich Sport; Regeneration, Pause nach Training, Übertraining
34:55 DGE Deutsche Gesellschaft für Ernährung; Sind Eiweißshakes nur Chemie?
VitaMoment Eiweißpulver
39:06 Weg mit der Waage! Besser/Schlanker aussehen, ohne Gewicht verloren zu haben, geht das?
40:05 Ankündigung Burpees-Challenge bei LADD
41:33 Nahrungsergänzungen für Kinder; Kinderernährung; Welche Nahrungsergänzungsmittel/NEM bekommen Patrics Kinder? Dürfen Patrics Kinder zwischendurch essen? Eisen als NEM bei Kindern
44:22 Darmsanierung: Wie funktioniert es?; Zahnfüllung Amalgam
48:08 OPC und Astaxanthin wie zusammen nehmen?
49:39 Magnesiumcitrat Feedback: Keine Menstruationsschmerzen durch Magnesiumcitrat, keine Regelschmerzen durch Magnesium
VitaMoment Magnesium
50:20 Muskelschmerzen in Wade und Oberschenkel – was hilft/was kann ich tun?
51:50 Nahrungsergänzungen für Kinder; Basics/Grundlagen NEM; Schmerzfrei durch LADD; Omega 3 bei Kindern; NEM bei Kleinkind
59:30 DANKE