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Um diese Themen ging es heute:
0:55 Wurst, Wurstprodukte, verarbeitetes Fleisch: Worauf muss ich achten? Kombination aus Fett und Kohlenhydraten

3:55 Käse, Maximalmenge für Käse am Tag, Mythen

6:25 Trinkmenge, Wasser: Über den Tag verteilt oder in erster Tageshälfte?

7:30 Kohlenhydratdelle ohne tierische Produkte: Wie geht das?
Veganes Protein

10:20 Mahlzeitenpause, Mahlzeitentaktung: Wie wichtig ist die Pause zwischen den Mahlzeiten?

11:30 ZUCKER in Nährwerttabellen: Ist der Zucker in Nährwerttabellen immer ZUGESETZTER Zucker?

13:50 Mahlzeitenanzahl bei Sport, Zwischenmahlzeiten bei Sport: Wie sollte die 4. Oder 5. Mahlzeit aussehen?

15:50 Milcheiweißunverträglichkeit, Laktoseunverträglichkeit

17:50 Heißhunger nach Schokolade, Verlangen nach Schokolade
VitaMoment Magnesium

20:30 Danke!

21:45 Intensives Training an eGym-Geräten, Muskelaufbau mit eGym

24:10 Auf Wandern vorbereiten, Alpenüberquerung, Ernährung fürs Wandern

26:50 Gelenke knacken bei Sport oder Bewegung: Schlimm oder harmlos?

28:25 Stoffwechseluntersuchungen, Gendiäten, Blutgruppendiäten

30:10 Trinkmenge: Gewöhnt sich die Blase an die Flüssigkeit? Häufiger Harndrang, Toilette

31:10 Hunger vs. Gusto! Von 6 Mahlzeiten wegkommen

32:25 Zyklusbedinger Heißhunger, Heißhunger vor der Periode, Hormoneller Heißhunger

34:05 16/8, intermittierendes Fasten, Intervallfasten: Geht auch 14/10 oder 15/9?

34:30 Magnesiumcitrat: Muss ich es sofort trinken oder kann ich es stehen lassen?
VitaMoment Magnesium

35:15 Magnesiumcitrat: Sollte ich es täglich nehmen?
VitaMoment Magnesium

36:40 Omega 3: Sinnvoll, wenn die Ernährung ansonsten schlecht ist?
VitaMoment Omega 3

39:10 Darmsanierung: Milchprodukte gut oder schlecht?
VitaMoment Milchsäurebakterien

41:20 Herpes: Was tun?

44:55 Danke!

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