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Um diese Themen ging es heute:
2:45 Kaffee; Milchkaffee; Kaffee zwischen den Mahlzeiten OK?
5:05 Vegetarische Eiweißquellen, Kohlenhydrate bei vegetarischer Ernährung, LADD vegetarisch
7:27 Mahlzeitentaktung, Essenszeiten, Pausen zwischen den Mahlzeiten, Wie viele Mahlzeiten sind ok?
8:37 Fette, Energielieferant bei niedrigem Insulin, Fettverbrennung
9:42 Eiweiß, verschiedene Eiweißquellen mischen, biologische Wertigkeit
VitaMoment Eiweißpulver
12:45 FOKUS, DETAILS, PRIORITÄT; stilles Wasser oder Mineralwasser?
13:55 Ist ketogene Ernährung LADD konform? Low carb – high fat
15:58 Schmerzen am Schulterblatt, Kräftigung Schultermuskulatur
19:45 Körperfettanteil, Sind Stoffwechselkuren sinnvoll? Körperfettwaage
22:49 Körperfett, Viszeralfett, subkutanes Fett,
25:44 24/48/72 Fastenkuren, Autophagie
28:06 Sind Mikrowellen gefährlich? Microwellenstrahlung
33:18 Danke Patric, seinem Team und der Community!
33:48 Hormonring, Kupferkette, Verhütung, Hormondosis
34:49 Stoffwechsel runtergefahren? Hormone & Blutwerte kontrollieren, Schilddrüse & Hashimoto, N-E-A-T
39:22 Termine für die Show, Feedback zu Bänderriss!
41:16 Unruhige Nacht, nicht mehr einschlafen können, Stress
42:56 B-Vitamine
43:53 OPC
45:41 Einnahme Omega 3 und Zink, Omega 3 zusätzlich bei Fischkonsum nötig?
VitaMoment Omega 3
VitaMoment Zink-Histidin
48:03 Arthose, Bewegung bei Arthrose
VitaMoment Omega 3
50:05 Kann die Ernährung erhöhte Blutdruckwerte verbessern?
52:02 Allergien, Lebensmittelunverträglichkeit, Figur-Booster
53:25 Cholesterin, erhöhtes Cholesterin, Verhältnis LDL zu HDL
VitaMoment Omega 3
56:16 Danke an Patric und sein Team!