Um diese Themen ging es:
00:32 Ernährungstipps bei hohem Cortisol-Spiegel
03:10 Käse: Light vs. Vollfett
05:08 Mischkost: Eiweiß, Gemüse und Obst
06:19 Ernährungstipps bei hohen Cholesterin-Werten
08:27 Honig und Diabetes Typ 2
10:07 Schichtarbeit: Mahlzeiten-Taktung
12:22 Schichtarbeit: Snacks
13:51 Konjak-Nudeln und -Reis
14:27 Neuanfang bei chron. Fatigue-Syndrom
17:00 Ernährungstipps bei Hashimoto und Insulinresistenz
18:48 Selbst gemachter Früchte-Tee
20:16 Zuckerfreie Ernährung
23:54 Milchaufbereiter: geschrotete Mandeln
24:43 Fitline-Produkte
26:05 Eiweißbedarf und natürliche Eiweißquellen
26:31 Zuckersucht überwinden
30:37 Kokosöl und Alternativen
31:54 Wildkräuter
32:42 Tipps zum Wiedereinstieg LADD
36:16 Knieschmerzen und Belastung
37:41 Muskelkräftigungstraining
39:24 10.000 Schritte pro Tag
39:57 Waage zur Messung von Viszeralfett
41:05 Joghurt-Zubereiter
42:39 Zunahme durch LADD
43:53 Messung des Selen-Spiegels
45:16 Diabetes Typ 2 und Ozempic-Spritze
48:32 Lithium und Medikamente
49:50 Curcumin und Cumarin
50:59 Eisen
51:40 Nahrungsergänzungsmittel und Sodbrennen
53:33 Exogene Ketone als Nahrungsergänzung
53:54 Nahrungsergänzung bei Chemotherapie (Brustkrebs)
55:01 Omega 3 (vegan) und Carrageen
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