Um diese Themen ging es:
00:16 Abnehmen ohne Stoffwechselbremse
01:42 Gewöhnt sich der Körper ans Kaloriendefizit?
04:10 Die beste Omega-3-Quelle im Vergleich
05:44 Kalorien, Timing und Sport – was zählt?
08:59 Der richtige Zeitpunkt zum Trinken
10:38 Wie wertvoll ist pasteurisierter Rote-Bete-Saft?
12:38 Wenn drei Portionen zu viel sind
13:00 150 g Eiweiß trotz Rezeptvorgaben erreichen
14:53 Stress, Süßhunger und Essenschaos meistern
18:07 Motivation ohne Facebook-Community halten.
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19:50 TSH 3,35 mit 56 – noch im Normalbereich?
Hier findest du einen interessanten Artikel zum Thema Schilddrüse
21:30 Was hilft wirklich gegen Parodontose?
24:45 Schichtarbeit, Diabetes und Gewichtszunahme
27:31 Fitline oder Vitamoment im Vergleich
29:23 Kreatin und Elektrolyte sinnvoll einsetzen
32:14 Magnesium trotz Krämpfen – was fehlt noch?
33:33 Omega-3-Profil richtig interpretieren
34:51 Selen, Übelkeit und die richtige Dosierung
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