Um diese Themen ging es:
00:30 Verwendung von Kernöl und Rapsöl
02:08 Körperreaktion bei „verschwindendem“ Hunger
03:43 Bewertung von Rapsöl zum Braten
04:27 Eiweiß- und Calciumquellen ohne Milchprodukte.
Hier findest du die Calcium-Kapseln von VitaMoment
05:15 Abnehmen trotz Wechseljahre & Schilddrüsenunterfunktion
06:59 Portionseinschätzung ohne Grammangaben
09:43 Sojamilch im Kaffee – gesundheitliche Einschätzung
10:45 Bittere Mandeln und Gesundheitsgefahr
11:45 Ernährung bei Arthritis & Niereninsuffizienz
12:51 Chicken Tikka Masala am Abend
13:32 Hohe LDL-Werte und Butter/Eier-Konsum
15:43 Lust auf Schokolade – Alternativen
Hier findest du die Daily Protein Riegel in verschiedenen Sorten von VitaMoment
16:40 Überempfindlicher Magen & schnelle Hungerzyklen
Hier findest du die 3-Phasen-Darmkur von VitaMoment
18:19 Plateau nach Gewichtsverlust
20:02 Erschöpfung & Heißhunger bei Autoimmunerkrankung
21:44 Gemüse- und Eiweißideen für unterwegs
22:48 Bewertung der Studie zu Erythrit
23:44 Abendlicher Hunger nach langem Arbeitstag
24:58 Datteln als Zuckeralternative
26:50 Trinken rund um Mahlzeiten bei vielen NEMs
27:52 Waterdrop-Drops im Wasser
28:26 Empfehlung zu Hafermilch & Sonnenblumenöl
29:06 Haferdrink ohne Zuckerzusatz – tägliche Menge
29:45 Tee vs. Wasser als Flüssigkeitszufuhr
30:04 Einschätzung von Quinoa und Quinoa-Produkten
30:38 Essen vor oder nach dem Krafttraining
31:18 Einschätzung von Galileo/Vibrationstraining
32:13 Trainingsintensität in den Wechseljahren
33:04 Fettverbrennung: Spazierengehen auf leeren Magen
33:38 Zugriff auf Aufzeichnung des Freiburg-Auftritts
34:22 Einschätzung der Statin-Notwendigkeit
35:24 Statine bei hohem LDL & Ernährungsmöglichkeiten
37:04 Umgang mit Schilddrüsenknoten & Hashimoto ohne OP
39:22 Darmspiegelung als Einstieg ins Fasten nutzen
40:30 Erhöhtes Kalium & LDH – Maßnahmen
41:30 Arthrosestrategie kombiniert mit LADD
42:27 CRP-Werte bei Autoimmunerkrankung
43:08 Richtige Omega-3-Dosierung (EPA/DHA vs. Gesamtöl)
44:08 Omega 3 & Bitterstoffe bei Gallengries
45:15 Ausleitung von Schadstoffen wie Quecksilber
46:16 Darmkur – Ernährung zwingend notwendig?
47:05 Senkung des Prolaktinwertes bei Männern
47:50 Eisenwert bleibt trotz Supplement stabil niedrig
49:04 Selen-Einnahme & merkwürdiger Vitamin-D-Verlauf
50:19 Was Ashwagandha eigentlich ist
51:04 NEMs in der Schwangerschaft
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