Um diese Themen ging es:
00:20 Low-Carb-Nudeln und Kohlenhydrate im Alltag
03:39 Eiweißempfehlung bei Arthrose
04:50 Rezepte für LADD, Figur-Booster und Darmdiät
05:26 Umgang mit Heißhunger auf Süßes
07:06 Muskelabbau in den Wechseljahren
08:29 Apfelessig und Blutzuckerstabilität
09:37 Eiweißgrenze laut Blutanalyse
11:46 Die Wahl des richtigen Trainings
12:51 Bioidentische Hormontherapie
13:58 Optimale Schlafdauer für gesunden Schlaf
15:03 Einfluss von Stress auf Abnahme und Hormonhaushalt
17:25 Umgang mit starker Menstruationsblutung
18:34 Bewertung von T4-T3-Umwandlern bei Hashimoto
19:47 Niedrige Cortisolwerte und Nebennierenfunktionen
24:00 Training und Sauna bei Erkältung
26:16 Kombination von EAAs und Eiweißpulver
27:28 Vorbereitung rund um eine Darmspiegelung
28:46 VitaMoment-Produkte in Testberichten
30:44 Gesunde Ernährung ohne Gewichtsabnahme
33:11 Zutaten für Vanille-Eiweißshake am Abend
35:59 Haltbarkeit und Stabilität von Omega-3-Kapseln
36:30 Mögliche Überdosierung von Supplementen
37:52 Einsatz von MCT-Öl
38:52 Haut-, Haare-, Nägelkomplex und Haarausfall
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