Um diese Themen ging es:
00:33 Schwierigkeit, Süßigkeiten zu widerstehen
04:57 Entzündungshemmende Ernährung
07:28 Wasser mit Orange aromatisieren
07:44 Kalorienreduktion und Grundumsatz
09:30 Lektinfreie Rezepte
10:32 Geeignetes Gemüse für die Kohlenhydrat-Delle
11:52 Kohlenhydratmenge zum Abnehmen
13:36 Körniger vs. normaler Frischkäse
15:04 Ausbleibender Gewichtsverlust
18:48 Galactose und Glycin als Zucker-Alternative
19:15 Ernährung und Triggerpunkte
20:33 Überblick über Eiweißaufnahme
23:23 Vereinfachte Berechnung der Eiweißmenge
24:25 Obergrenze für Kohlenhydrat-Delle
24:45 Reste von Müsli sinnvoll einbauen
26:35 Unterschied von Omega-3 und Omega-6
31:46 Stillstand beim Abnehmen trotz Programm
33:36 Snacks beim Wandern ohne Kühlung
34:44 Kefir und Buttermilch
35:10 Kein Abnehmerfolg trotz Programm
38:05 Kochen für zwei Personen
39:14 Gesundheitliche Bewertung von gerösteten Nüssen
40:01 Makronährstoffverteilung bei intensivem Sport
41:25 Ernährung und Restless Legs
42:55 Ursachen und Vermeidung postprandialer Müdigkeit
44:15 Vegetarische Eiweißquellen bei Kohlenhydrat-Delle
45:04 Bewertung von Steiners Low Carb Produkten
46:22 Effektivität von Pilates, Yoga und Thai Chi
47:42 Einschätzung von Blutwerten
49:38 Gewichtsstillstand trotz Schilddrüsenproblemen
51:00 Jod bei Schilddrüsenerkrankungen
52:35 Ernährung bei Histamin- und Laktoseintoleranz
55:13 Bedeutung von niedrigem Harnstoffwert
56:05 Nutzen einer Darmflora-Analyse
57:30 Unverträglichkeiten nach Gallenblasenentfernung
58:43 Ursachen und Behandlung von Besenreisern
59:15 Sodbrennen nach dem Essen
1:00:29 Einfluss von Eiweiß auf Darmbakterien
1:01:38 Ernährung bei Morbus Bechterew
1:02:52 Kollagenproduktion des Körpers
1:03:11 Kaffee mit Kollagenpulver und Fettverbrennung
Hier findest du das Kollagen von VitaMoment
1:03:33 Verwertbarkeit von Kalk im Trinkwasser
1:04:25 L-Carnitin zur Fettverbrennung
1:05:02 Kollagenpulver im Tee
1:05:12 Ernährung bei Wassereinlagerungen
1:05:56 Vorteil von fermentiertem Eiweißpulver
1:07:29 Wirkung von Ashwagandha auf die Leber
Hier findest du die Ashwagandha-Kapseln von VitaMoment
1:07:50 Verbesserung des Omega-3-Index mit Tropfen
1:08:36 Jodzufuhr bei Struma multinodosa
1:09:48 Daily Protein Shake vs. Stoffwechsel-Shake
Hier findest du den Daily Protein Shake von VitaMoment
Hier findest du den Stoffwechsel-Shake von VitaMoment
1:10:22 Omega-3 aus Fischöl oder Algen
Hier findest du die Omega-3-Kapseln von VitaMoment
1:10:36 Kombination von Selen und Vitamin A
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