01:40 Beweglichkeit der Hüfte
04:04 1. Übung für die Innenrotation der Hüfte
06:12 2. Übung – Dehnung des Hüftstreckers
10:20 3. Übung – Kräftigung Hüftmuskulatur

Deine Kontaktmöglichkeiten:

E-Mail

Schreib uns deine Frage per E-Mail. Du erhältst eine Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden.

Zum E-Mail Formular
Telefon

Vereinbare einen Termin mit einem Co-Coach und stelle deine Fragen persönlich.

Termin vereinbaren
Messenger

Schreibe uns deine Nachricht via Messenger und erhalte die Antwort direkt auf dein Smartphone.

Kontakt aufnehmen