02:20 Auf den Körper hören
05:20 Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht halten
07:50 gute Sportbedingungen schaffen
07:50 1. Tageszeit
10:18 2. Funktionskleidung
11:50 3. schattige Plätze suchen
02:20 Auf den Körper hören
05:20 Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht halten
07:50 gute Sportbedingungen schaffen
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11:50 3. schattige Plätze suchen