Um diese Themen ging es heute:
06:27 Mythos 1: Eiweiß belastet die Nieren
08:36 Mythos 2: Hühnereiweiß hat die höchste biologische Wertigkeit
11:05 Ein Eiweißmangel ist ungefährlich
13:22 Eiweiß ist nur für Sportler wichtig
14:12 der Körper kann nicht mehr als 30g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen
15:36 Tipp: Eiweißquellen können miteinander kombiniert werden!
