Um diese Themen ging es:
00:30 Intro: Rennrad fahren
03:13 Gefriergetrocknetes Obst
04:38 Zuckerverzicht und Stimmung
05:49 Kaffee als Zwischenmahlzeit
07:17 Ernährungstipps bei genetischem HMSN1A
09:28 Eiweißbedarf decken beim Intervall-Fasten
10:37 Tipps bei Nierensteinen
11:17 Eiweißshake von Patric
12:13 Vitamin D-Einnahme steigern
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