Um diese Themen ging es:
01:34 Abnehmen in den Wechseljahren
05:30 Gesundheit von Wildfleisch und Wildwurst
06:22 Hautreaktionen bei Keto- oder Booster-Ernährung
07:53 Maronen und Kastanienmehl in der Ernährungsuhr
08:19 Zuckerarten in Nährwertangaben
09:05 Einfluss von Bonbons auf den Ruhemodus
10:18 Cortisol und Gewichtszunahme
12:38 Stoffwechselanregung
14:48 Morgenritual von Naturtreu im Vergleich zu Wasser
15:22 Verwendung von Ölsprays beim Braten
16:15 Mehr essen bei Sportaktivität
16:55 Eine Mahlzeit am Tag im Sinne von LADD
17:58 Milch- und Fleischprodukte bei Rheuma
18:58 Erklärung und Behandlung von Insulinresistenz
23:20 Blähungen bei Ernährungsumstellung
24:02 Dehnen nach dem Krafttraining
26:38 TABATA-Training als Alltagsroutine
29:08 Kraftausdauertraining im Vergleich
30:35 Umgang mit skeptischem Partner
32:37 Atemcoaching zur Stoffwechselverbesserung
33:22 Hoher Blutdruck und Cholesterin – erste Schritte
35:28 Cortisolspiegel dauerhaft regulieren
36:06 Gewichtszunahme durch bioidentische Hormone
37:12 Wichtige Blutwerte bei häufigen Infekten
38:34 Ernährungsempfehlungen bei Lipödem
39:28 Eiweiß bei erhöhter Harnsäure
40:36 Vitamin-D-Überdosierung
41:55 Einnahmezeitpunkt von Vitamin D und K2
43:08 Muskelkrämpfe trotz Magnesium
43:50 Einstieg in Nahrungsergänzungsmittel
45:05 Magnesiumart bei Fibromyalgie
45:38 Pausen bei langfristiger Supplement-Einnahme
46:35 Selen nach Absetzen von L-Thyroxin
47:23 Vergleich von Neosupps mit Vitamoment-Produkten
48:50 NEMs zur Unterstützung in der Erkältungszeit
49:30 Bewertung einer abendlichen NEM-Routine
52:00 Clear Protein, Daily Protein und Daily Flavour
53:28 Omega-3-Einnahme und LDL-Anstieg
54:36 Komplexprodukte vs. Einzelpräparate
55:38 Ernährung bei Bein-Stauungen
56:20 Dankeschön für Schlaf-Tipp gegen Schnarchen
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