Um diese Themen ging es:
00:33 Unsicherheit bei Eiweißempfehlungen
04:55 Kaffee mit Milch am Nachmittag
05:05 Verdauungsprobleme durch eiweißreicher Ernährung
05:52 Buttermilch als Eiweißergänzung
06:54 Vitamine in gefriergetrockneten Früchten
07:17 Schilddrüse, Wechseljahre und Ernährung
08:39 Fettarme Milchprodukte in Rezepten
09:55 Faustregel bei Eiern
10:48 Zuckeraustauschstoffe in Rezepten
13:01 LADD-Ernährung mit 72 Jahren
14:01 Rahm und Halbrahm in der Ernährung
15:35 Abschmecken und Mahlzeitenregel
16:15 Gesunde Mehlschwitze
17:00 Joghurt am Abend
18:22 Nur zwei Mahlzeiten pro Tag
18:57 Haferflocken frisch quetschen oder kaufen
20:55 Gewichtszunahme in den Wechseljahren
21:55 Light- vs. Vollfett-Produkte
23:14 Mittagessen als Außendienstler
25:35 Gesundes Frühstück mit Ei und Knäckebrot
26:03 Jo-Jo-Effekt nach Figur-Booster-Challenge
Hier gehts zur Warteliste der Figur-Booster-Challenge
26:55 Gewichtsabnahme trotz Alkoholverzicht bleibt aus
28:03 Ernährung bei sehr schlankem Partner
29:05 Heißhunger und Frustessen nach langer LADD-Zeit
30:44 Arthrose und tierfreie Ernährung
32:39 Mineralwasser mit Lithium und Fluorid
33:37 Hometrainer als Ersatz für 10.000 Schritte
34:14 Probleme beim Einschlafen
36:05 Metformin bei Gewichtszunahme in den Wechseljahren
37:26 Beschwerden in der Perimenopause
38:48 Beinschmerzen trotz Hüft-OP
39:45 NSAR und Heilungsprozess
40:52 Blutwerte bei Hashimoto
Hier findest du einen interessanten Artikel zum Thema Blutwerte verstehen
43:11 Postmenopause, HET und Müdigkeit
46:07 Sanaponte 47 Vitalstoffe
46:56 Ashwagandha und Magnesium abends
47:11 Sucralose beim Backen
47:40 NEMs vor großem Blutbild weglassen
48:08 Fitline-Produkte Powercocktail & Restorate
48:54 Omega-3-Bedarf richtig bestimmen
49:45 Kontrollmessung bei Selen- und Jod-Einnahme
50:35 Leber- und Nierenunterstützung bei Schmerzmitteln
51:15 Wirkungsgeschwindigkeit von Blutdruck-Kapseln
51:43 Einschätzung zu Spirulina
52:10 Zugang zu einer Nahrungsmittel-Datenbank
52:36 Einschätzung zu Ozempic & Absetzen
55:17 Sinnhaftigkeit von Eiweißlingen
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