Um diese Themen ging es: 00:53 Zwei-Mahlzeiten-Rhythmus als Kohlenhydratdelle 01:55 Sattwerden nach Gefühl statt Faustregel 04:03 Gemüse und Mozzarella als Kohlenhydratdelle 05:05 Smoothie und Bulletproof-Kaffee beim Fasten 06:25 Brötchen mit Quark als Eiweißquelle...
Um diese Themen ging es: 01:31 Kartoffeln und resistente Stärke 03:23 Kohlenhydratdelle und Obst 03:54 Heilwasser und Leitungswasser 06:45 Eiweißüberschuss 07:53 Mehlalternativen Hier findest du das Backprotein von VitaMoment 09:13 Alternative zu Latte Macchiato...
Um diese Themen ging es: 00:33 Schwierigkeit, Süßigkeiten zu widerstehen 04:57 Entzündungshemmende Ernährung 07:28 Wasser mit Orange aromatisieren 07:44 Kalorienreduktion und Grundumsatz 09:30 Lektinfreie Rezepte 10:32 Geeignetes Gemüse für die Kohlenhydrat-Delle...
Um diese Themen ging es: 00:33 Unsicherheit bei Eiweißempfehlungen 04:55 Kaffee mit Milch am Nachmittag 05:05 Verdauungsprobleme durch eiweißreicher Ernährung 05:52 Buttermilch als Eiweißergänzung 06:54 Vitamine in gefriergetrockneten Früchten 07:17 Schilddrüse,...
Um diese Themen ging es: 00:22 Gewichtsverlust bleibt trotz Kaloriendefizit aus 03:03 Stillstand als körperliche Neuorganisation 04:19 Kohlenhydratverzicht zur Blutzuckerkontrolle 05:56 Erythrit und Thromboserisiko mit Alternativen 07:33 Esspausen ohne Kaffee/Zero...
Um diese Themen ging es: 00:43 Eiweißziele ab 60 erreichen 03:11 Scheinfasten und Muskelaufbau 04:55 Erythrit bei Herzrisiko & Intoleranz 07:39 Leinsamen täglich – ja oder nein? 08:21 Eiweiß- & Kohlenhydratmengen in Gramm 09:26 Kein Erfolg mit LADD 13:12...
